Posts

کیا فیس ماسک کو پہننا جسم میں آکسیجن کی کمی کا باعث بنتا ہے؟ اہم تحقیق سامنے آ گئی

Image
جاپان اور چین جیسے ممالک کے برعکس جہاں عرصے سے فیس ماسک کا استعمال عام ہوچکا ہے، پاکستان اور دیگر ممالک میں چہرے کو کپڑے سے ڈھانپنا نیا معمول بن رہا ہے تاکہ کورونا وائرس کے پھیلاؤ کو محدود کیا جاسکے۔ منہ اور ناک کو ڈھانپنے کے حوالے سے اکثر افراد کو لگتا ہے کہ فیس ماسک سے جسم کو آکسیجن کی کمی یا منہ سے خارج سانس کو ہی دوبارہ اندر کھینچنے کا امکان ہوتا ہے۔ مگر ایسا کچھ بی نہیں ہوتا اور اس کے پیچھے سائنسی وجوہات ہیں۔ لوز فٹنگ سرجیکل ماسک اور کپڑے کے ماسکس مسام دار ہوتے ہیں، ہوا ان میں آسانی سے آرا پار ہوجاتی ہے مگر نظام تنفس سے خارج ہونے والے ننھے ذرات کے لیے آرپار ہونا بہت مشکل ہوتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ فیس ماسک بیماری پھیلانے والے جراثیموں کی روک تھام کے لیے موثر سمجھے جاتے ہیں جو دوسری صورت میں ہوا میں موجود ہوسکتے ہیں۔ ماسک پہننے سے ہوسکتا ہے کہ ایسا محسوس ہو کہ ہوا کا بہاؤ کم ہوگیا ہے، جس سے شریانوں میں آکسیجن یا جسمانی ٹشوز میں آکسیجن کی کمی ہورہی ہے۔ مگر فیس ماسکس سے ہوا کی آمدورفت پر کوئی اثرات مرتب نہیں ہوتے بلکہ یہ پہننے والا کا نفسیاتی احساس ہوتا ہے کہ سانس لینے میں مشکل ہورہی ہے ...
Image
نیویارک(مانیٹرنگ ڈیسک) کورونا وائرس کی وباءنے لوگوں کو صحت کے متعلق مزید محتاط کر دیا ہے کیونکہ تاحال اس موذی وباءکی کوئی دوا تیار نہیں ہو سکی اور اس سے بچنے کا واحد راستہ یہی ہے کہ ہم اپنی صحت کا خیال رکھیں اور ایسی چیزیں استعمال کریں جس سے جسم میں قوت مدافعت بڑھے۔ اب ماہرین نے کیلے کے ساتھ وٹامن ڈی کے سپلیمنٹ کھانے کا مفید مشورہ دے دیا ہے جو نہ صرف کورونا وائرس بلکہ دیگر کئی طرح کی بیماریوں سے ہمیں محفوظ رکھ سکتا ہے۔ ٹائمز آف انڈیا کے مطابق امریکی ماہرین کا کہنا ہے کہ وٹامن ڈی قوت مدافعت میں اضافے کے لیے ناگزیر ہے اور اگر ہم کیلے کے ساتھ وٹامن ڈی کے سپلیمنٹ استعمال کریں تو ہمارے جسم میں وٹامن ڈی کو جذب کرنے کی بہت زیادہ بڑھ جاتی ہے۔ رپورٹ کے مطابق ماہرین کا کہنا ہے کہ "کیلے میں میگنیشیم پایا جاتا ہے جو دوران خون میں شامل ہو کر ہمارے جسم میں وٹامن ڈی کو ایکٹو کر دیتا ہے۔ اس طرح نہ صرف ہمارا جسم زیادہ وٹامن ڈی جذب کرتا ہے بلکہ وٹامن ڈی کے فوائد بھی اس صورت میں زیادہ حاصل ہوتے ہیں، کیونکہ خون میں میگنیشیم ہونے کے سبب یہ زیادہ متحرک ہوتا ہے۔ " ماہرین کا کہنا تھا کہ "اگر آپ...
Image
تین سے پانچ دن میں ذیابیطس سے فوری نجات کیلئے ایک مجرب گھریلو نُسخہ پیش خدمت ہے۔ بہت لوگوں نے آزمایا اور دُعائیں دیں۔ آپ بھی آزما کر دیکھئے اور جو رزلٹ آپ کو ملیں ہمارے پیج پر شئیر کریں۔ اس پوسٹ کو جتنا ہوسکے شئیر کریں تاکہ زیادہ سے زیادہ لوگوں کو فائدہ پہنچ سکے۔ تین عدد بھنڈیاں لیکر اُن کے سرے کاٹ دیں، اور ہر بھنڈی کو چھری سے ایک ایک چیرا لگا دیں تاکہ اُس کے اندر جو لیس ہوتی ہے وہ باہر نکلنی شروع ہوجائے۔ اب بھنڈیوں کوساری رات پانی کے ایک کپ میں بھگو کر پڑا رہنے دیں۔صبح ناشتہ کرنے کے ایک گھنٹہ بعد بھنڈیا ں کپ سے نکال دیں اور پانی پی لیں۔ بس اتنا سا کام ہے اس کے ایک گھنٹے بعد اپنی شوگر چیک کریں۔ جن کی 300 سے اُوپر شوگر رہتی ہے وہ اس پانی کو تین دن پئیں تو بتاتے ہیں کہ شوگر 150 سے بھی کم ہوجاتی ہے۔ اللہ نے بھنڈی کے پانی میں انسولین کےمعجزاتی خواص رکھے ہیں۔

اس سےبہترین، تیزاوربغیرسائیڈ ایفیکٹ‌کےاورکوئی دیسی علاج نہیں ملےگا. اینٹی بائیوٹک ادویات کیلئے چیلنج ہے.

Image
آجکل ہرطرف نزلہ زُکام، بخار، دُکھتے گلے اور بلغم کا زور ہے جسے دیکھو کھانستا اور ناک صاف کرتا نظر آرہا ہے. ایک تو موسم بھی بدل رہا ہے دوسرا وائرس بھی کوئی ایسا عجیب آنے لگ گیا ہے کہ سمجھ سے باہر ہے. اگر آپ اس مسئلے میں‌پھنسے ہوئے ہیں‌تو میں‌آپ کیلئے ایسی زبردست ٹپس لایا ہوں جن سے انشاء اللہ3 دن کے اندر اندر ہر قسم کے نزلہ زکام بلغم اور گلے کی خرابی سے نجات مل جائے گی.اگر آپ کو چھینکیں‌بہت آرہی ہیں‌تو صاف ظاہر ہے کہ آپ کو وائرل انفیکشن ہورہا ہے سب سے پہلے ایک کام کریں‌کہ پریٹون الرجی کی ٹیبلٹ ایک گولی لے لیں میڈیکل سٹور سے عام مل جاتی ہے اور بھی بہت سی اچھی اینٹی الرجک ادویات دستیاب ہیں‌کوئی سی بھی لیکر سب سے پہلے اس چھینکوں‌والی مصیبت سے جان چھڑانا بہت ضروری ہے.آئیے اب علاج شروع کرتے ہیں. روزانہ صبح شام ایک چائے کا چمچ شہد میں‌3 دانے کالی مرچ (ہاتھ سے پیس کر دانےدار کی ہوئی) ملا کر چاٹیں. یاد رہے کہ مشین کی پسی ہوئی کالی مرچ استعمال نہیں‌کرنی ورنہ کوئی فائدہ نہیں‌ہوگا.صبح‌شام جب شہد چاٹ لیں‌تو آدھے گھنٹے بعد ہمدرد یا قرشی والوں‌کی لعوقِ سپستان معجون آدھی چائے کی چمچ سے ذرا کم مُنہ میں‌...

میرا سیکرٹ‌دیسی گھریلو چُورن ٹوٹکا جو دنوں‌میں‌وزن تیزی سے گھٹائے اور چربی پگھلا کر رکھ دے

Image
آج میں‌آپ کیلئے ایک بہت ہی زبردست رزلٹ والا ویٹ‌لاس چورن لیکر آیا ہوں. اس سے آپ کا وزن بہت تیزی سے کم ہوتا ہے.خواتین اور مردوں کیلئے ایک جیسا بہترین رزلٹ‌دیتا ہے.اس چورن کو استعمال کرنے سے آپ کی سلم باڈی آپ کو واپس مل جائے گی.یہ چورن آپ کو دن میں‌صرف ایک بار لینا ہوگا.اس کو بنانے کیلئے ہمیں‌چاہئیے:2 ٹیبل سپون کالا زیرہ، 2 ٹیبل سپون کلونجی، 2 ٹیبل سپون سفید تل، ایک سٹک دار چینی (دو انگلیوں کی لمبائی کے برابر) اور شہد.شہد کو چھوڑ کر باقی سب چیزوں کو ہم روسٹ‌کریں گے دار چینی کے چھوٹے ٹکڑے کرلیں اور پین میں‌سب چیزیں‌ڈال کر دھیمی آنچ پر روسٹ کریں‌. چمچ سے ہلاتے رہیں جب آپ دیکھیں‌کہ سفید تل براؤن ہوگئے ہیں‌ اس کا مطلب ہے آپ کی روسٹنگ بہت اچھی ہوگئی ہےتب چولہے سے پین اُتار لیں.اب ان تمام چیزوں‌کو گرائنڈر میں‌ڈال کر اچھی طرح‌پیس کر سفوف بنالیں. پاؤڈر بالکل باریک بنانا ہے کیونکہ آپ نے اسے کھانا ہے اس لئے دانے دار مت رکھیں ورنہ کھاتے ہوئے تنگی ہوگی. بالکل باریک سفوف بنائیں.لیجئے زبردست ویٹ‌لاس چورن تیار ہے. روزانہ صبح‌ناشتے کے پون گھنٹے بعد آدھا کھانے کا چمچ چورن لیکر اُس میں ایک کھانے کا چمچ شہ...

کون کہتا ہےوزن کم نہیں‌ہوتامیراٹاپ فیورٹ انتہائی آسان گھریلوFAT CUTTERڈرنک۔ایک ہفتےمیں آپ کو کیاسےکیا بنادے گا۔

Image
فینز میں نے ویٹ لاس کے بے شُمار ٹوٹکے شئیر کئے ہیں جن میں سے بہت سے ٹوٹکے اور ٹپس ایک سے بڑھ کر ایک کے معیار پر پورے اترتے ہیں۔ بے شمار لوگ میرے ٹوٹکے استعمال کرتے ہیں اگر آپ نے میرے پہلے ویٹ لاس کے پوسٹ دیکھے ہوئے ہیں تو آپ کو پتا ہو گا کہ ہم لوگ روپ کارما پر جو بھی پوسٹ کرتے ہیں وہ ریسرچ اور تجربے کی بنیاد پر کرتے ہیں۔ایک چھوٹا سا انتہائی آسان مگر یقین مانیں لاجواب اثر والا فیٹ کٹر ڈرنک ہے جو میرا آل ٹائم فیورٹ ہے۔ اب میں زیادہ تعریفیں نہیں کروں گی بس ایک ہفتہ آزما کر دیکھیں جتنا مرضی ڈھیٹ وزن ہو میرے اس فیٹ کٹر ڈرنک کے سامنے ٹک نہیں سکتا۔ایک گلاس پانی کو چائے والے صاف برتن میں‌اُبالیں. جب پانی اُبلنے لگ جائے تو ایک چائے کا چمچ ثابت اجوائن ڈالیں. یاد رکھیں پسی ہوئی نہیں‌ڈالنی.لہسن کے 2 چھلے ہوئے جوے بھی ڈال لیں. آدھا منٹ‌اُبلنے دیں پھر تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے پر گلاس میں‌چھان کر ڈال لیں اس جادو کے فیٹ‌کٹر ڈرنک کو ناشتے سے پندرہ منٹ‌پہلے پئیں. جتنا یہ آسان ہے کام اس کا اتنا ہی زبردست ہے. ایک بار صرف ایک ہفتہ اسے آزما کر دیکھیں آپ کو مزہ آجائے گا. وزن کم ہونے لگے تو ایک مہینہ استعمال کریں....

صرف کیلے سے وزن کم کرنے کا ٹوٹکا فیس بُک پر پہلی بار. جتنا چاہے وزن گھٹائیں‌ نوٹینشن

Image
اسلام علیکم و رحمتہ الله و برکاتہ حسب وعدہ کیلے سے وزن کم کرنے کا طریقہ لیکر حاضر خدمت ہوں امید ہے قدر دانی فرمائیں‌گے. موٹاپا آجکل ہردوسرے بندے بندی کو اپنے شکنجے میں‌دبوچ رہا ہے. لوگ موٹاپ سے جان چھڑانے کیلئے نجانے کیا کیا جتن کرتے ہیں کرنے بھی چاہیئں کیونکہ یہ مسئلہ ٹینشن بھی بہت دیتا ہے اس میں‌کوئی شک نہیں. آپ وزن اور پیٹ کم کرنے کیلئے جو بھی کر رہے ہیں اُسے کرتے رہیں بس جو میں بتانے لگا ہوں‌یہ ٹپ اپنی روٹین میں‌شامل کرلیں پھر دیکھیں کیسے ویٹ لاس کی سپیڈ تیز ہوتی ہے. یہ ٹوٹکا موٹاپے اور بڑھے ہوئے پیٹ‌کا انتہائی زبردست اور آسان علاج ہے. آپ نے کرنا یہ ہے کہ پانچ ہفتے تک روزانہ دوپہر اور رات کا باقاعدہ کھانا کھانے کی بجائے دوپہر 2 کیلے اور رات کے کھانے کی جگہ بھی 2 کیلے کھانا شُروع کردینے ہیں. ایک تو ڈائٹنگ بھی ہوجائے گی دوسرا کمزوری ہرگز نہیں‌ہوگی مُنہ پر ڈینٹ نہیں‌پڑیں‌گے تیسرا آپ کی انرجی بھی پوری رہے گی چوتھا وزن انتہائی تیزی سے کم ہونے لگے گااور پانچواں سب سے زبردست کام یہ ہوگا کہ بڑھا ہوا پاپی پیٹ‌اندر ہونے لگے گا. اس مشورے کو معمولی سمجھ کرجو نظر انداز کرے گا اُس پر افسوس ہی کی...